MOTUS MUNDI – Solstizio d’inverno: camminata e riequilibrio stagionale


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Motus Mundi è un’Associazione Sportiva Dilettantistica nata con lo scopo principale di promuovere la ginnastica naturale e tutte le attività ad essa connesse, caratterizzate da un approccio naturale finalizzato al benessere della persona.

 


L'inverno è la stagione in cui tutti gli animali e le piante entrano in uno stato in cui evitano sprechi e conservano il più possibile la propria energia per superare la stagione fredda indenni. Il nostro corpo funziona nello stesso identico modo, è portato a conservare in profondità la propria energia.

Due appuntamenti prima della pausa natalizia:

  1. l'appuntamento di Riequilibrio Stagionale 
  2. la camminata di Solstizio d'Inverno

Entrambe le proposte saranno il giorno Sabato 17 Dicembre

Riequilibrio Stagionale 

Un appuntamento con il benessere, pratiche di ginnastica dolce, automassaggi, posture, allungamenti, 3 ore di attività dedicata al corpo, dalle ore 9,00 alle ore 12,00.L'attività proposta secondo il metodo "Corpo e Coscienza" di Georges Courchinuox.

Una proposta di benessere che vi accompagnerà per tutta la stagione Invernale. 
L'incontro si svolgerà presso la sala della circoscrizione 8° di Montorio. 

I posti disponibili sono 15 e le iscrizioni chiuderanno appena raggiunto il numero. 
La proposta è rivolta ai soci al costo è di € 25,00.

Camminata di Solstizio d'inverno
Nel pomeriggio invece lle ore 14,30 pochi giorni prima del Solstizio d'inverno vi proponiamo una camminata alle porte di Verona, sulle colline di Montorio. L'occasione è quella di riportare la nostra attenzione ad un momento particolare dell'anno quale il sosltizio d'inverno che sarà dopo qualche giorno.

Entrambe le l'attività si rivolgono ai soci di Motus Mundi a.s.d. (per associarsi è necessario compilare il modulo di iscrizione e versare la quota di € 15,00).

Diffondete pure questa mail se siete a conoscenza di qualcuno a cui può interessare questo incontro. 

Se siete interessati ad una o entrambe le proposte prenotatevi per tempo inviando una mail.

 

Per maggiori informazioni: 

sito web: www.ginnasticanaturale.it

facebook: facebook.com/ginnasticanaturale

e-mail: info@ginnasticanaturale.it

 


CALENDARIO ATTIVITA’ MOTUS MUNDI.

2016/17

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GINNASTICA NATURALE

Gruppo Montorio Giovedi ore 18,00

•              22/09 – 24/11 attività all’aperto

•              01/12 – 23/02 attività in palestra

•              02/03 – 25/05 attività all’aperto

•               

Gruppo Valpolicella Martedi ore 18,00

•              20/09 – 29/11 attività all’aperto

•              06/12 – 28/02 attività in palestra

•              07/03 – 30/05 attività all’aperto

•               

Costo dell'attività

•              trimestre € 50,00 (sconto coppie € 90,00)

•              mese € 25,00

La partecipazione all’attività  è riservata ai soli soci.

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INCONTRI DI RIEQUILIBRIO STAGIONALE

Ogni stagione ha la sua energia e la sua dinamica e il nostro corpo è estremamente sensibile alle variazioni stagionali. Sul piano energetico i cambiamenti sono quotidiani, poco alla volta, giorno dopo giorno vi è la trasformazione da una stagione ad un'altra. Queste piccole variazioni facilitano o limitano il funzionamento regolare di tutti i processi corporei. Il nostro corpo è in continuo adeguamento e adattamento ad ogni minima variazione al di la della nostra consapevolezza. I piccoli disturbi dei cambi di stagione che riducono il nostro benessere, sono dovuti ad una difficoltà di adattamento a questo cambiamento, che provoca un accumulo di tossine nel corpo.

Gli incontri di riequilibrio stagionale hanno l'obiettivo di aiutare la normale funzionalità del corpo in modo tale da aiutarci ad affrontare la nuova stagione.

Sono 4 incontri durante l'anno (uno per ogni periodo di cambio stagionale) di 3 ore ciascuno, durante i quali verranno proposte pratiche corporee come automassaggi, ginnastiche dolci, del metodo Corpo e Coscienza di Georges Courchinoux, che integra le conoscenze di tecniche antiche come la millenaria Medicina Tradizionale Cinese con quelle che sono le conoscenze e le pratiche contemporanee come la rieducazione globale posturale, l'eutonia  e altro ancora.

 

Date:

•    sabato 8 Ottobre

•    sabato 17 Dicembre

•    sabato 18 Marzo

•    sabato 27 Maggio

 

Orari dalle 9,00 alle 12,00

Numero massimo di iscrizioni 15

Costo € 25,00 un singolo incontro (verrà applicato uno sconto alle coppie)

La partecipazione agli incontri è riservata ai soli soci.

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CAMMINATE DI SOLSTIZI E DI EQUINOZI
Gli equinozi e i solstizi sono i momenti di cambio stagionale e dal punto di vista energetico hanno una grande importanza in quanto l'energia della  luce  (Yang) e l'energia del  buio  (Yin) modificano i loro equilibri.
L'uomo nei tempi e nelle diverse culture ha sempre dato attenzione a questi particolari momenti dell'anno, attraverso ritualit・ diverse.
Le  camminate  hanno proprio questo intento, quello di riportare l'attenzione a questi momenti particolari dell'anno, cercando di ritrovare quella consapevolezza di quanto la natura del pianeta e l'uomo sono legati a questi ritmi.

Sono camminate di non più di mezza giornata che si svolgono attorno a Verona nelle seguenti date:

•        sabato 24 Settembre alle 15,45

•        sabato 17 Dicembre alle 14,30

•        sabato 18 Marzo dalle 14,30

•        sabato 17 Giugno dalle 15,00

L'uscita è gratuita ed è riservata ai soci dell'associazione.

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logo completoPer maggiori informazioni: 

 

sito web: www.ginnasticanaturale.it

facebook: facebook.com/ginnasticanaturale

e-mail: info@ginnasticanaturale.it

 

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