Questo corso approfondisce e valorizza attraverso la pratica, gli aspetti legati al movimento naturale, spontaneo e istintivo.
Ci sono movimenti, che facciamo ogni giorno, che possono diventare una pratica quotidiana e costituire così una base per migliorare la nostra salute, per mantenere una efficenza e una funzionalità del nostro organismo adeguata.
Non solo, ma in genere quando il movimento diventa funzionale (e quando ci si muove in ambiente naturale tutti i movimenti sono funzionali) le persone ritrovano risorse, capacità, attenzioni dentro di sè, che spesso, per il tipo di vita che oggi svolgiamo non siamo soliti contattare. Questo processo di riscoperta ci arricchisce e ci fa sentire meglio.
Muoversi in modo naturale, sfruttando a pieno le nostre potenzialità, rispettando i nostri limiti, genera piacere e soddisfazione.
Fonte informzioni: facebook.com/ginnasticanaturale